$ 0 0 きのうの夜ごはんです チンジャオロースー。 サラダ。 ぬか漬け。 おいしい夜ごはんでした 今日は、筋肉痛でガチガチです 腰もお尻も足も、痛いです。 ←おいしい夜ごはんに、ポチッとしてね ←こちらもよろしくね