今日の昼ごはんは、サラダうどん。
サラダううどんには、ツナ缶がいいんですよね
ガストのサラダうどんをイメージして、作りました。
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今日の昼ごはんは、サラダうどん。
サラダううどんには、ツナ缶がいいんですよね
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今日の昼ごはん。
今日の昼ごはんは、サラダうどん。
サラダううどんには、ツナ缶がいいんですよね
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きのうの夜ごはん。
きのうの夜ごはんです
野菜炒めとカマスの開きで、ごはんを食べました。
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初心者、尾瀬に行く！〜沼尻から大清水へ〜
９日（土）９：４０
極楽の沼尻休憩所を、出発。
見晴の山小屋から４．５ｋｍ歩いてきましたが、これから大清水のバス停まで９．８ｋｍ歩きます。
尾瀬沼の縁を歩いていき、尾瀬沼山荘を目指します。
足元に、カエルが
土の色にそっくりになって、身を守ってるんですね。
三平峠下まで、１．１ｋｍです。
８ｋｇの荷物が肩に食い込み、だんだん右肩が痛くなってきました。
日陰で、ちょっと休憩。
そして、また歩きだします。
１０：３５
尾瀬沼山荘に、到着です
沼尻から、３ｋｍ歩いてきました。
尾瀬沼山荘で、トイレタイムです。
大清水まで、あと７ｋｍ。
１０分の休憩後、出発です。
野いちごが、かわいいね
さあ。もうひとふんばりだ。がんばろう。
１１：００
三平峠のベンチで、ちょこっと休憩。
標高１７６２ｍ。
気合を入れて、さあ。出発です。
木道を歩き、
石敷きの階段を下ります。
歌を歌いながら、みんなで元気を出して歩きます。
こんなときの歌は、児童唱歌や古い歌がいいんですよね
歩くテンポに、よく合うんです。
岩清水が、ありました。
この水がキンキンに冷たくて、めちゃくちゃおいしかったです
飲みやすいように、コップがありました。
滝の脇を、歩きます。
水の流れる音を聞きながら、さらに進みます。
ザーーーー。
川の水の音も、大きくなりました。
涼しい風も、吹いています。
右に流れるのは、片品川。
山道も、あと少しで終わります。
１１：５０
はい。山道が終わりました。
大きな橋で。
私 「先生。肩が痛いので、ちょっとリュックを降ろしたいです。」
ハマナカ先生 「ではリュックを降ろして、ちょっと体操をしましょう。」
先生のマネをして、背中の筋を伸ばします。
みゅうさん 「ゆうこさ〜ん。こうすると、最高だよ〜
」
イガラシ先生の荷物を軽くしましょう。
と言うことで、ビールを飲むことに。
最高です
つまみは、みゅうさんが持ってきてくれたわさび味の小袋。
鼻にツンときて、めちゃくちゃおいしい
この２０分間の休憩が、私たちを元気にしてくれました。
さあ。大清水まであと少しです。
元気にジャリ道を歩きます。
１３：２０
大清水に到着です。
お参りして、
ゴールです。
こんなに歩いたのは、生涯初めてです。
よくがんばりました。
大清水のトイレ。
２日間の行程で、トイレに困ることはありませんでした。
要所要所に清潔なトイレがあり、大変便利でした。
ただ今の時間は、１３：２５
尾瀬戸倉の駐車場に行くバスは、１４：０８発。
３０分で、お昼ごはんを食べましょう。
ハマナカ君 「おいしい山菜天ぷらを、食べよう
」１４：０８発のバスを逃したら、次のバスは１５：００
１４：０８のバスに絶対乗るゾー。
食堂へ、急げ〜〜〜
次へ
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冷やし中華。
今日のお昼は、冷やし中華です
私は、冷たい麺類が大好きです。
なので、お昼は毎日同じようなものを食べてしまいます。
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クリクリのお三方。
クリクリのお三方です。
クッキー 「どうかしら。オレ、イケメン？
」
リッツ 「リツ子は、床屋さんに行くダイエットをしたんですよ。少しやせて見えますか？
」
チェリー 「チェッちゃんは、いつでもかわいいんだよ
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カレーライス。
今日の夜ごはんです
カレーライス。
カレーライスは、食欲がキュッと出ますね
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初心者、尾瀬に行く！〜大清水小屋・おいしい山菜の天ぷら〜
９日（土）１３：２５
大清水にある大清水小屋で、おいしい山菜の天ぷらを食べましょう。
１４：０８のバスで尾瀬戸倉の駐車場に行かなくてはいけないから、ちょいと大変です。
お店の水槽では、イワナが元気よく泳いでいました。
メニューは、こんな感じ。
とりあえず、瓶ビール（大）６５０円を、２本くださ〜い
そして、イガラシ先生にポカリスエットをお願いしま〜す。
イガラシ先生は運転があるので、今日１日お茶やポカリです。
申し訳ない
「そんなこと思ってないでしょ〜
」と、イガラシ先生。いやいや。思ってますとも。
ビールに付いてきたおつまみは、漬物。
「おつかれさまッス
」とビールを注ぐみゅうさん。
風が抜ける席で、リラックスする私たち。
この山菜たちが、天ぷらとなります。
どんどん揚げてくれるママさん。
揚げたての山菜天ぷらは、６００円。
黄色い花は、月見草。
上にあるキノコは、タモワカイ。
とってもおいしいの
揚げる前の姿は、これ。
他では、なかなか食べられません。
紫色の天ぷらが、山ぶどうのつる。
これが、ちょっと酸味があっておいしいの。
ハンゴ草の天ぷら。
フキの天ぷら。
山菜の天ぷらは、塩で食べます。
そうすると、山菜の香りも楽しめるのです。
１３：４０
うどんを注文。
私たち 「ママさん。１４：０８のバスに乗るんだけど、うどんを今から注文して間に合う？」
ママさん 「がんばります
」私たち 「じゃあ。みんな同じうどんにしたほうがいいよね。」
ママさん 「そのほうがいいです。」
と、言うわけで、全員そろってきのこうどん７５０円。
うどんは、１３：５５に登場。
急げー
きのこうどん。おいしいです
山菜天ぷらの天かすも入れて食べたら、これまたおいしい。
５〜６分でうどんを食べ終え、バス停へ。
間に合いました。
１４：０８
バス出発。
１４：２５
尾瀬戸倉第１駐車場に、到着。
橋の向こうが、駐車場です。
みゅうさん・ハマナカくん。お疲れさまでした。
イガラシくん・ダザイさん。お疲れさまでした。
あとは、帰るだけです。
駐車料金は、２日間で２０００円。
高速道路に乗る前に、望郷の湯で、朝を流してから帰りました。
拝島駅に１９：１５着。
みゅうさんと１９：２１発の八高線で帰ってきました。
大変楽しい３日間でした。
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ポテトフランス。
今日の昼ごはんです
ランチビール付きなの。
と、言うのも明日がオフ日なので、世間様の金曜の夜のような状況なのです。
私はじゃがいもがそんなに好きではないのですが、最近ポテトフランスのおいしさに気がついち
ゃったのでございます。
ちょっと前までだったら絶対買わない「炭水化物の中に炭水化物」。←アジアドのナポリタンパン
を除く。
でも。これ、おいしくて、まいったね
尾瀬でアブに刺されたとっころが、やっと落ち着きました。
あんなに歩いたのに、不思議と筋肉痛は無し
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カツオ・イワシの刺身。
きのうの夜ごはんです
カツオの刺身に、
イワシの刺身。
ネギたっぷりで、おいしいです
ウエッキのお母さんからいただいたインゲンは、ゆでて鰹節をかけました。
やわらかくって甘みがあって、とってもおいしいです
お父さん作ぬか漬け。
おいしい夜ごはんでした
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冷やしたぬきうどん。
今日のお昼は、冷やしたぬきうどん。
ポテトサラダは、ミカ作。
ミカとウエッキは、ウエッキの実家にお泊り。
カナは、友だちと伊豆に行っています。
私は、家で韓流ドラマ「逆転の女王」を見ています。
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今日の夜ごはん。
今日の夜ごはんです
カジキの西京漬け。
ナスの油味噌。
ミカ作ポテトサラダ。
お父さん作ぬか漬け。
ビールをキンキンに冷やしたからおいし〜
野菜スープ。
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ハチミツトースト。
今日の朝ごはんは、ハチミツトースト。
パンは、ライ麦パン。
簡単パパッとの朝ごはん。
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酔東坡（すいとんぽう）の半額キャンペーン。
今日から４日間。酔東坡（すいとんぽう）の半額キャンペーンです。
「１７日か１８日にみんなで行かない？」とミカたちを誘ったら、「とりあえず今日練習しとこか」と
言われ、ミカ・ウエッキ・お父さんと行ってきました。
練習って言っても、カナがいないだけじゃん。
生ビール２４０円。
クラゲ中華風３９０円。
上海五目チャーハン４４０円。
フカヒレあんかけそば６４０円。
餃子１９０円。
大きなエビイカにんにく甘辛炒め７４０円。
醤油ラーメン２９０円。
杏仁豆腐１９０円。
と、練習はどれもおいしかったです
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今日のお三方。
昔、お手玉みたいな素材のくた〜っとした人形がありましたよね。
この男は、まさしくそれです
くた〜っとしています。
クッキー 「あら。何か言ってますか？
」
チェリー 「もうちょっと、シャキッとしてほしいよ
」←くた〜男に、ポチッとしてね←こちらもよろしくね↧
明日は、山。
明日は、山登りです
ザックに荷物を詰め、あとはキンキンに冷えたビールを入れるだけ
尾瀬の３日間を体験したら、登山の準備もちょいちょいちょいと出来るようになりました。
思い切って難題に挑むと、スッと成長するんですね。
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ソフトチーズパン。
今日の朝ごはんです
今ハマッているのが、ソフトチーズパン。
クリームチーズ仕様で甘いってのが、私のツボです
「逆転の女王」が、もうすぐ見終ります。
初めは２０話完結だったのが、１１話延長されて３１話に。
２０話だったら、ぎゅっと濃い内容でおもしろかっただろうに、後半ダラダラ「恋愛」で薄まってし
まいます。
チョン・ジュノさんの２枚目半のよさが、生かされてなくて残念。
２３〜２４話までは、とってもおもしろかったです。
キム・ナムジュは、いいですね
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もたれたときには、太田胃散。
おなかがペコペコ。
でも、面倒くさいっことはやりたくない。
てなわけで、インスタントラーメンを１.２人前くらい食べたら、もたれてしまいました
そんなときには、「太田胃散」。
あれ。飲みきっちゃったのかな？
家には１袋もナシ。
薬屋さんに、買いに行ってきました。
分包と缶。
缶が、倍お得です。
計量スプーンが付いていて、すりきり１杯飲むようになってます。
龍角散を、思い出しました。
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今日の夜ごはん。
今日の夜ごはんです
豆腐チゲ。
空芯菜炒め。
カマスの開きは、小田原の山安で買ってきたもの。
ビールをキンキンに冷やしたら、めちゃくちゃおいしい
テレビのファミレス対決で、ジョナサンが出ていました。
ジョナサンと言えば。
ミカが小１でカナが幼稚園の年中さんのときのこと。
お父さんの草野球を見に行った帰りに、チームの打ち上げでジョナサンに寄ったのでありまし
た。
ミカと同じ年のトムくんが、「お母さん。オニオングラタンスープ食べていい？」。
何？それ？初めて聞くフレーズ
それが、オニオングラタンスープとの出会いでした。
とろとろに煮込んだあめ色オニオンのスープの上に、フランスパンとチーズをのせ、オーブンで
焼いたのでしょうか。
小じゃれた食べ物オニオングラタンスープ。
さすが、東京（都内）の子が注文するものは違うわ。
ミカとカナにも注文してみました。
何これ
初体験のオニオングラタンスープは、めちゃくちゃおいしかったのでありました
なので、ジョナサンと聞けば、あの「オニオングラタンスープ」を思い出すのでございます。
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奥多摩三山の最高峰・三頭山（みとうさん）〜山頂へ〜
きのうは、奥多摩三山の最高峰・三頭山（みとうさん）登山を、楽しんできました
ＪＲ五日市線武蔵五日市駅に８：２２に到着。
バスに１時間強ゆられ、都民の森に向かいます。
運賃は、１人９１０円。
バスは、満員。
足元は、ザックの山。
９：３０
都民の森に、到着。
トイレを済ませ、出発です。
森林セラピーロードを、歩いていきますよ。
全員準備が出来たところで、
記念撮影
今回のメンバーは、６人。
ハマナカくん・イガラシくん・ヤマザキくん・グッチさん・ユミさん・私。
都民の森には駐車場もあり、軽く散歩することも出来るし、しっかり登山を楽しむことも出来ます。
９：４０
「しっかり登山」組の出発です。
初めの分かれ道を、左に行きます。
意外に傾斜がありますね。
上りの階段が、続きます。
ハマナカくんの足が痛くなり、休憩。
１年半ぶりに履いた登山靴が、足に合わなかったようです。
ハ 「ああ。何でこの靴履いてなかったか、わかった
足に合わなかったんだ。」
グッチさんの特別救急セットで、かかとのマメを保護。
その間私たちは、ハマナカ家家庭菜園で出来た新鮮トマトを食べて休憩。
ヤマザキくんが持ってきてくれた塩分チャージで、塩分も補給。
さあ。出発です。
三頭山まで、１．５ｋｍ。
長い上り階段を、歩いて行きます。
ここは、ブナの路。
標高１２００ｍのところまで来ました。
蒸し暑くて、体力が消耗します。
こまめに休憩を入れて、行きましょう。
三頭山まで、０．９ｋｍ。
給水中。
半分凍らせてきた水が、おいしい
グッチさんの携帯用ベープマット。
グッチさんのそばにいれば、虫にさされませんよ
１０：４０
見晴台に、到着。
遠くポコポコとコブみたいに見える山は、大岳山（１２６６ｍ）です。
ハマナカ先生とイガラシ先生が、地図を見ています。
これからは、地図を見る勉強もしていくそうです。
１０：５５
見晴台を、出発。
標高１４００ｍまで、来ました。
ヒグラシの鳴き声を聞きながら、歩いていきます。
山頂目指して、あとひとふんばりです。
１１：２０
東峰の見晴台に、到着です。
いい天気なので、遠くまで見えるね
「ザ・夏」と言った景色です。
１１：２５
三頭山東峰１５２７．５ｍに、到着です。
お昼ごはんは、非難小屋で取ります。
そこまで、がんばって歩きましょう。
三頭山西峰１５２４．５ｍに、到着。
東峰よりスペースが広いので、ここでお昼にする人たちでにぎわっていました。
冬だったら、富士山がくっきり見えるそうです。
三頭山の山頂を越え、非難小屋を目指します。
軽快に先を歩く、ハマナカくん・グッチさん・ユミさん。
ゆっくり自分のペースで歩く、私・ヤマザキくん・イガラシくん。
非難小屋は、すぐそこです
次へ 奥多摩三山の最高峰・三頭山（みとうさん）〜非難小屋で昼ごはん〜←夏の三頭山に、ポチッとしてね←こちらもよろしくね↧
奥多摩三山の最高峰・三頭山（みとうさん）〜非難小屋で昼ごはん〜
１１：５０
三頭山非難小屋に、到着です。
非難小屋の中の温度は、２２℃。
ひんやりしています
トイレもあります。
私たちは、日陰で昼ごはん。
涼しい風が吹き、快適です。
「昼ごはん」ではありますが、みんなのバッグから出てくるのは缶ビールとおつまみたち
新鮮きゅうりを味噌で食べるのが、とってもおいしい
冷やしトマトも、これまたおいしい。
ハマナカくんが、ソーセージをゆでてくれました。
あつあつソーセージをレタスにくるんで食べます。
イガラシくんのビールがキンキンに冷えてる状態で、バカうま。
グッチさんと私が持ってきたビールは、凍った状態
お昼に飲み頃になるビールの冷やし方講座を、イガラシ先生にお願いしなくちゃいけませんね。
冷凍庫にどのくらい入れてから持ってくれば、ちょうどキンキンビールが出来るのかがこれから
の課題です。
私の昼ごはんは、ファミリーマートで買ったたらこわさびのおむすび１７０円。
ハマナカ先生のシーフードヌードルも、ひと口もらいました
次に買うのは、山用のお箸です。
コンパクトで丈夫で、これは必要
１００円均一でプラスティックのお箸と買ったのですが、これはダメでした。
ゆっくりお昼を楽しんだら、また元気が出てきました。
さあ。次は、お風呂を目指して歩きましょう。
次へ 奥多摩三山の最高峰・三頭山（みとうさん）〜非難小屋から仲の平へ〜戻る 奥多摩三山の最高峰・三頭山（みとうさん）〜山頂へ〜←楽しい昼ごはんに、ポチッとしてね←こちらもよろしくね↧